Здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие? 

Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. Если раньше считалось, что для этого достаточно выполнять физические упражнения и придерживаться определенного рациона питания, то сейчас понятие здорового образа жизни пересмотрено и дополнено с учетом последних достижений и открытий в области медицины, социологии и психологии.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов».

Соответственно, здоровый образ жизни, по определению ВОЗ, представляет собой «оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды».

Без физической активности также невозможно говорить о самосовершенствовании. 

В техникуме активно ведется спортивная работа, в которую вовлечены и студенты, и преподаватели. 

Для занятий спортом в техникуме имеется спортивный зал, оборудованный в соответствии с современными требованиями. 

Спортивный комплекс, находящийся на территории техникума, позволяет заниматься футболом, волейболом, баскетболом, силовыми видами спорта. Здесь же проводятся различные спортивные мероприятия с участием спортсменов из других профессиональных образовательных организаций.

Для всех желающих работают спортивные секции: волейбольная, баскетбольная, футбольная и по настольному теннису. 

Студенты, занимающиеся в клубе, успешно выступают в городских  и областных соревнованиях, завоевывают призовые места, получают награды. 

ПРОФИЛАКТИКА УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ И ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ

План мероприятий, направленных на профилактику алкоголизма и наркомании, токсикомании и табакокурения среди студентов ОБПОУ «КГТТС» на 2019-2020 учебный год (ПОСМОТРЕТЬ)

Уважаемые студенты, родители!

Проблема наркомании сегодня может коснуться каждого из нас. Все чаще мы говорим о ней, читаем в прессе, слышим о трагедиях, произошедших в семьях, погибают наши друзья и близкие вследствие употребления наркотиков. Объединяя усилия всех, мы призываем каждого не оставаться в стороне!

Телефон доверия Управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Курской области:
36-15-49 (круглосуточно, анонимно)

Отдел межведомственного взаимодействия:
36-15-34; 36-15-74; 36-15-47.

Областная наркологическая больница:
54-72-91

Берегите себя и своё здоровье, выбирайте жизнь!